Wat is
MBS Feldenkrais
De Mind Body Studies (MBS) Academy werd in 1987 opgericht door Mia Segal en haar dochter Leora Gaster, om het werk van Dr. Moshe Feldenkrais voort te zetten.
Mia Segal (1934–2025) was gedurende zijn hele carrière de naaste assistente van Dr. Moshe Feldenkrais.
Mind Body Studies is het verkennen van de verbinding tussen brein en gedrag. Bewustwording van jezelf door beweging is de sleutel tot het realiseren van ons volledige menselijke potentieel.
Het curriculum van de MBS Academy is een kristallisatie van tientallen jaren ervaring.
Verkenning en nieuwsgierigheid blijken fundamenteel te zijn voor dit leerproces. Het combineren van ATM (groepslessen) en FI (hands-on werk) gedurende de hele opleiding verdiept het inzicht en de vaardigheden die nodig zijn voor dit werk.
Mia Segal – De pionier van MBS Feldenkrais
Mia Segal was de eerste en naaste assistent van Moshe Feldenkrais en speelde een sleutelrol bij de ontwikkeling en verspreiding van zijn methode. Gedurende meerdere decennia gaf ze wereldwijd les in de Feldenkrais-methode, werkte met musici, dansers, atleten en mensen met fysieke uitdagingen, en heeft ze generaties van beoefenaars opgeleid.
Via de MBS Academy zette zij haar werk voort om de methode toegankelijker, effectiever en toepasbaarder te maken in verschillende aspecten van het leven. Haar diepe begrip van beweging, leren en menselijke ontwikkeling leeft voort in dit werk.
Met een diepere verbinding met je lichaam biedt MBS Feldenkrais een zachte maar doeltreffende weg naar duurzame verandering.
De Principes van MBS Feldenkrais
• Leren van verschillen – Verschillen opmerken en vergelijken is de makkelijkste manier voor het brein om te leren.
• De distributie van de beweging – Hoe meer delen van jezelf deelnemen aan je intentie, hoe beter georganiseerd en lichter de beweging wordt.
• Eenvoud en gemak – Simpele bewegingen maken het makkelijker om het gemak te vinden. Binnen het bereik van gemak blijven zorgt ervoor dat dit gemak zich verder door het systeem verspreidt.
• Verbinding tussen lichaam en geest – Beweging beïnvloedt het denken, de waarneming en de emotionele balans.
• Toepasbaarheid in het dagelijks leven – De lessen helpen niet alleen op de mat, maar ook op het werk, in de sport en alledaagse situaties.
Hoe kan MBS Feldenkrais U helpen?
Bent u opzoek naar pijnvermindering, meer beweeglijkheid of een beter luisteren naar uw lijf – MBS Feldenkrais kan een goede manier zijn om dit te verwezenlijken.
Leer om bewuster en met minder inspannen te bewegen. En ervaar dat licht en klein bewegen, een groot effect kan hebben!
bezoek de MBS Academy
