MBS Feldenkrais

MBS Feldenkrais (Mind Body Studies Feldenkrais) ist eine Weiterentwicklung der klassischen Feldenkrais-Methode, die von Mia Segal (1934–2025) und ihrem langjährigen Forschungspartner Dr. Moti Nativ verfeinert wurde. Es bewahrt die ursprünglichen Prinzipien von Moshe Feldenkrais, legt jedoch besonderen Wert auf Effektivität, Klarheit und direkte Anwendbarkeit im Alltag.

Durch präzise Bewegungslektionen – sowohl in Gruppenstunden (Awareness Through Movement, ATM) als auch in Einzelarbeit (Funktionale Integration, FI) – hilft MBS Feldenkrais Menschen, ihre Beweglichkeit zu verbessern, chronische Spannungen zu lösen und ihr körperliches sowie geistiges Wohlbefinden zu steigern.

Mia Segal – Die Wegbereiterin von MBS Feldenkrais

Moshe Feldenkrais + Mia Segal

Mia Segal war die erste und engste Assistentin von Moshe Feldenkrais und spielte eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung und Verbreitung seiner Methode. Über mehrere Jahrzehnte hinweg lehrte sie Feldenkrais weltweit, arbeitete mit Musiker:innen, Tänzer:innen, Sportler:innen sowie Menschen mit körperlichen Herausforderungen und prägte Generationen von Praktizierenden.

Mit MBS Feldenkrais setzte sie ihre Arbeit fort, um die Methode zugänglicher, effektiver und für verschiedene Lebensbereiche anwendbar zu machen. Ihr tiefes Verständnis für Bewegung, Lernen und menschliche Entwicklung lebt in dieser Arbeit weiter.

Die Prinzipien von MBS Feldenkrais

♥ Leichtigkeit & Effizienz – Bewusst ausgeführte Bewegungen helfen, unnötige Anspannung abzubauen.

♥ Lernen durch Erfahrung – Anstatt feste Übungen zu wiederholen, erforschen wir neue Bewegungsmuster.

♥ Verbindung von Körper & Geist – Bewegung beeinflusst Denken, Wahrnehmung und emotionale Balance.

♥ Anwendbarkeit im Alltag – Die Lektionen helfen nicht nur auf der Matte, sondern auch in Beruf, Sport und Alltagssituationen.

Wie kann MBS Feldenkrais Ihnen helfen?

Ob Sie mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen oder eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper suchen – MBS Feldenkrais bietet einen sanften, aber wirkungsvollen Weg zu nachhaltiger Veränderung.

Lernen Sie, sich müheloser und bewusster zu bewegen. Erleben Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können!